肌肉力量和耐力测量标准是什么?

2024-11-22 2.2万观看

不同性别、不同年龄的人群采用的测定指标不同。用于测定肌力的指标归纳起来有：握力/握力体重指数(前臂、手屈肌力量)，俯卧背伸(背肌力量)，立定跳远、纵跳(下肢力量)等。背肌力也曾被列入肌肉力量测试的指标。

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