喝补肾阴虚的中药也就是熬的汤药需要几天才能好啊，我已经喝了十付了...

阴虚火旺是一种体质，只可防控，不能根治。
阴虚体质的人，尽量避免食用对肠胃有刺激的食物。同时尽量少吃或不吃有微毒的食物。（详见本草纲目。在网络上搜索也可知。）
凉性的食物，分为表凉与性凉。表凉，一般即为冰水、雪糕、凉面。。。这些表面凉性的食品。
性凉，即绿豆、海带、龙须菜、罗汉果、。。。这些即便热食，也会令寒凉体质的人闹肚子的食物。
药店买罗汉果代茶饮（一定多喝水，以每日至少6升开水为佳，罗汉果以寖泡色淡为更换准绳。）+黄连上清片。期间禁食一切温补中成药，尤其是不能吃六味地黄丸。西药可随便吃。
自己随时判断火气的旺、相，一旦正常就不要给药了，物极必反。如拉稀、拉肚，可根据药材说明调节用药量。女性月经期不可服罗汉果。
罗汉果属于药材，不可长期代替茶，来饮用。
且在此期间：禁性欲、禁烟酒、禁辛辣、禁油腻、禁食人参、榴莲等大补水果或药材。
水果可以吃香蕉、西红柿（番茄）、西瓜皮（西瓜翠）、、柚子、橙子、梨、苹果、李子、祛火类。
榴莲、桔子、石榴、木瓜、樱桃、杨梅、胡桃、荔枝、蜜瓜、龙眼、栗子、枣子、桃子、杏子、红毛丹、这些大热的水果，不要吃。
导致身体更虚的原因，可分为两个：其一、心火旺；其二、肾水虚。
阴虚火旺的，只要切记，大补食品不要吃，表寒食品不要碰，少食肉（尤其是脂肪类）、多食素，基本上症状可以很快缓解。
阴虚之人，白天跳跳绳，睡前烫烫脚再吃点西瓜皮（也称为西瓜翠、翠衣），对身体快速恢复极为有用，如果条件允许，买点真的冬虫夏草来熬粥吃，是最好不过了。

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肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚，而女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损，即是性生活频繁、过度运用脑力等。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以不容忽视。
8种可以滋阴补肾的食物。
1、桑葚
桑葚有滋阴补血功效，能补肝肾之阴。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。《本草经疏》说，桑葚“为凉血补血益阴之药”，适用于肝肾阴虚体质的人，高血压患者最适合。
2、黑枣
黑枣是黑色的，因此被誉为是补肾的佳品。黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效。想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。
3、干贝
又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。在选购时要注意购买好的干贝。好的干贝粒形肚胀圆满，无碎肉，肉质清晰粗实，色泽浅黄，手感干燥而且有香气。
4、黑米
黑米因外皮乌黑而得名，又称补血糯米、贡米、黑珍珠，是一种具有诸多保健功效的珍贵稻米。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效。经常食用黑米粥，可以滋阴润肺、养肾益气。
5、甲鱼
甲鱼能滋阴凉血，为清补佳品，能滋肝肾之阴，清虚劳之热，适用于久病耗津、劳神伤液、老年阴亏导致的阴虚火旺者。虚劳骨蒸、潮热盗汗、骨软脚弱者更为适宜。
6、黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素和大量的氨基酸，令人体代谢更快速，黑芝麻可以活化脑细胞，增强记忆，女性多吃黑芝麻能有效补血养血，可预防贫血，冬季用黑芝麻煲汤，女性食用还可以滋阴补肾，有效治疗肾虚所引起的头晕和四肢无力。
7、海参
海参有润燥养血、滋阴补肾的功效，女性在冬季可以多用海参炖鸡来吃，补肾效果非常好，肾虚的女性养生要多吃！
8、枸杞子
枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
治疗女人肾阴虚的食谱
1、芹菜蛋羹：你可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。
2、胡萝卜羹：你可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
3、葡萄人参补酒：你可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯（50-80克）即可。
4、豆蔻奶汁：你可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯（20-30克）即可。
5、蜂蜜果丁：你可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
肾阴虚还可以吃些黑木耳、小核桃、葡萄等性平味甘的食物进行调养。

脾胃虚弱好了的前提是大便成形。如果看脸色以发光变为红润，看五官就看口，嘴唇。肾阴虚的表现为畏寒怕冷，六位地黄丸(同仁堂)在下午五至七点淡盐水服用效果明显。另外在原有小米粥的基础上里面加红薯或南瓜一起煮。