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复习是一个漫长的过程,我们的心理状态会由最初的激情四射逐渐转变为平淡如水,同时还会有烦躁和焦虑现象的产生。所以大家要积极进行心理疏导,避开自我的心理误区,环球网校医学教育网为大家整理了3条建议,希望对大家有帮助。
1、减轻心理波动
投入到考试复习之中,就意味着自己要面对繁重的复习任务,减少很多自己个人的时间。而且长时间的复习也会增加我们的精神复习,消耗我们的耐心。所以大家要积极进行自我的心理监控,及时进行心理疏导,减轻自己的心理波动,保持良好的复习效果。
2、减少外界影响
我们在复习期间不仅仅要做复习,还会有一些生活上的事情需要我们处理。所以大家要安排好自己的日常事务,尽可能减轻自己的生活负担。对于突发事件,我们也要妥善处理,利用预留出来的时间来补齐自己的复习进度。
3、不要自暴自弃
当自己同他人比较时总会感到自己还差一点,医学|教育网这种心理如果积累过多就会让自信受到损失,渐渐地自暴自弃,丧失信心。所以大家要经常进行自我鼓励,挖掘自己的优点,逐渐培养自己的自信心,使自己能够以积极的态度投入到每一天的复习之中。
以上就是环球网校医学教育网的整理,如果您还想了解更多相关信息,请登陆环球网校医学教育网。
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1、减轻心理波动
投入到考试复习之中,就意味着自己要面对繁重的复习任务,减少很多自己个人的时间。而且长时间的复习也会增加我们的精神复习,消耗我们的耐心。所以大家要积极进行自我的心理监控,及时进行心理疏导,减轻自己的心理波动,保持良好的复习效果。
2、减少外界影响
我们在复习期间不仅仅要做复习,还会有一些生活上的事情需要我们处理。所以大家要安排好自己的日常事务,尽可能减轻自己的生活负担。对于突发事件,我们也要妥善处理,利用预留出来的时间来补齐自己的复习进度。
3、不要自暴自弃
当自己同他人比较时总会感到自己还差一点,医学|教育网这种心理如果积累过多就会让自信受到损失,渐渐地自暴自弃,丧失信心。所以大家要经常进行自我鼓励,挖掘自己的优点,逐渐培养自己的自信心,使自己能够以积极的态度投入到每一天的复习之中。
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