尿床

青少年尿床怎么治疗？

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我的瞌睡特多，有什么方法？

　长期以来很多家长并不认为尿床是一种病，认为孩子是玩累了，喝水多了或者干活脆认为孩子懒，没有养成良好习惯造成的，并且由于长期照料患儿疲惫不堪而责备和打骂患者，实际上尿床主要是由于排尿的神经中枢功能不健全以及对有关神经支配不灵而引起的。
　　孩子3岁以前尿床大多数是正常的生理现象，随着年龄的增长会慢慢改善。对膀胱充盈的觉醒反应是一个随着年龄渐渐发育成熟的生理过程，一般来说，此过程的发育在幼儿2岁以后才开始出现，至少近5岁时接近完善。
　　3岁以前该觉醒反应正处于发育过程中，当此生理过程建立并发育成熟后，膀胱充盈刺激可引起脑电波的改变，使深睡眠状态转入浅睡眠状态，不继续的刺激终致觉醒。因此，正常儿童即使在睡眠中也不会发生尿床 .遗尿症患儿，此种发育迟缓或发生障碍。患儿在膀胱充盈时，不能把膀胱充盈的刺激这一信号像正常人一样传递给大脑皮质，致使膀胱充盈到一定限度后逼尿肌产生收缩，而患儿仍不觉醒，出现尿床。
　　小孩一般都在2-3周岁之后逐渐就不会晚上尿床了，一般情况下都是一夜不带动的睡到天明了，或者晚上喝水多了偶尔自己叫大人尿泡。所以只要小孩尿床一般都是有诱因的，要区分功能性病变和器质性病变，功能性病变用药都是可以完全治愈的，器质性病变要及时找出诱因，需要不引起尿床的疾病治好，尿床症状才会得到康复的，但是器质性疾病不常见，一般功能性遗尿出现的多。

回复#1楼chianjicenyishiml的帖子1、睡觉最好养成早睡早起的习惯，该睡的时候睡该起的时候起，千万不要放纵自己“再睡两分钟”“稍微趴一会儿”。尤其是在上课时，“稍微趴一会儿”就可能误了一整堂课。
　　2、上课时集中精力去听讲，把注意力对准老师、对准正在讲的内容，这样就不会再去想睡觉的事了。
　　3、如果讲课内容实在乏味，千万不要放纵自己的“疲惫”，你可以试着转移注意力，比如在自己没兴趣去听的课上自己看书自学。
　　4、你很有上进心，看到自己的不足，并且想去改变，这是很好的。如果以上方法都不管用，最好去找医生看看。