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身高和体重测量方法及注意事项

身高测量注意事项和要求：
　①身高计应选择平坦靠墙的地方放置，立柱的刻度尺应面向光源;使用前应校对0点，误差不得大于0.1cm;同时应检查立柱是否垂直，连接处是否紧密，有无晃动，零件有无松脱等情况，并及时加以纠正。
　　②严格掌握“三点靠立柱”、“两点呈水平”的测量要求。
　　③水平压板与头部接触时，松紧要适度，头发蓬松者要压实，头顶的发辫、发结要放开，饰物要取下。
　　④读数完毕，立即将水平压板轻轻推向安全高度，以防碰坏。
　　⑤测量身高前，被测量者不应进行体育活动和体力劳动，测量身高均应赤脚;每次测量身高最好连续测两次，间隔30秒。两次测量的结果应大致相同。
　体重测量：
　(1)被测者脱去鞋、帽子及外套，仅穿单层衣服。取出随身携带的物品，如钱包、手机等。
　　(2)打开电子体重秤：用脚尖轻轻地触碰电子体重秤前侧的开关键，打开电子体重秤。
　　(3)等待电子秤显示出(0.0kg)后，在10秒钟内站上体重秤。
　　(4)被测者平静站于体重秤上，两脚位置左右对称。身体直立，双臂自然下垂，放松于身体两侧，头部直立，双眼平视。
　　(5)待体重秤读数稳定后，调查员记录读数，注意嘱咐被测者保持直立状态。