中医执业医师考前饮食上有何禁忌？
2021-04-26 15:38
1591浏览
1回答
参加考试之前的一段时间，考生要注意自己的身体健康，饮食习惯，精神状态等。那么，中医执业医师考前饮食上有何禁忌？
转载请联系作者获得授权，并标注“文章作者”。
最新文章|
最新问题|
最新经验
环球网校快问 · 最新文章 · 最新问题
Copy 2018 https://wenda.hqwx.com/ All Rright Reserved. 京ICP备16038139号-3 /
京ICP备16038139号-3/
举报电话：400-678-3456 /
京ICP备16038139号-3/
举报电话：400-678-3456 /
1、零食忌选坚果类
零食可以适当吃些，但要记住：油腻的食物及坚果类食物，如瓜子、花生要少吃，还有甜食及奶油过多的食物要少吃。
2、考前食谱忌大变
考生考试前饮食不要因医师考试临近而刻意改变，在临考前的一段时间及考试期间，饮食量都不要比平时增加太多，尤其考试期间饮食应和平时保持一致。
3、饮食最忌减主食
考生的饮食要保证主食的摄入量，多吃鱼类、肉类只能补充人体所需的蛋白质，而大脑思维主要依靠的是葡萄糖，只有主食才能转化为葡萄糖。
4、考试期间忌喝咖啡和可乐
考生考前应多喝水，每天要保证1500至2000毫升的摄入量，切忌以喝饮料代替喝水，最好是白开水。考试期间一定不要喝咖啡和可乐，因为咖啡因会使人产生尿频，影响临场发挥。