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目前公认的传统危险因素包括:年龄、性别、种族、家族史、高胆固醇血症、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张。除年龄、性别、家族史和种族不可改变,其他8种传统危险因素均是可以改变的,换言之,是可以预防的。1.生活方式干预合理饮食(低盐、低脂、富含水果和蔬菜)、戒烟、规律运动、控制体重、心理平衡。2.血脂异常干预一般人群健康体检应包括血脂检测。40岁以下血脂正常人群,每2~5年检测1次血脂;40岁以上人群至少每年进行1次血脂检测。心血管病高危人群每6个月检测1次血脂。所有血脂异常患者首先进行强化生活方式干预。LDL-C是降脂治疗的首要目标,首选他汀类药物。在LDL-C达标时,非LDL-C达标是降脂治疗的次级目标。详见血脂异常章节。3.血糖监测与控制健康人40岁开始每年检査1次空腹血糖及糖化血**白。积极干预糖耐量异常(IGT),首先进行强化生活方式干预,3~6个月无效可口服二甲双胍或阿卡波糖。4.血压监测与控制18岁以上健康成人至少每2年监测血压1次,35岁以上成人至少每年监测1次,心血管门诊患者应常规接受血压测量。高血压患者调整治疗期间每日监测至少2次,血压平稳后每周监测2次。鼓励家庭自测血压。
很全面的总结,感谢您的分享~
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目前公认的传统危险因素包括:年龄、性别、种族、家族史、高胆固醇血症、吸烟、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张。除年龄、性别、家族史和种族不可改变,其他8种传统危险因素均是可以改变的,换言之,是可以预防的。
1.生活方式干预
合理饮食(低盐、低脂、富含水果和蔬菜)、戒烟、规律运动、控制体重、心理平衡。
2.血脂异常干预
一般人群健康体检应包括血脂检测。40岁以下血脂正常人群,每2~5年检测1次血脂;40岁以上人群至少每年进行1次血脂检测。心血管病高危人群每6个月检测1次血脂。所有血脂异常患者首先进行强化生活方式干预。LDL-C是降脂治疗的首要目标,首选他汀类药物。在LDL-C达标时,非LDL-C达标是降脂治疗的次级目标。详见血脂异常章节。
3.血糖监测与控制
健康人40岁开始每年检査1次空腹血糖及糖化血**白。积极干预糖耐量异常(IGT),首先进行强化生活方式干预,3~6个月无效可口服二甲双胍或阿卡波糖。
4.血压监测与控制
18岁以上健康成人至少每2年监测血压1次,35岁以上成人至少每年监测1次,心血管门诊患者应常规接受血压测量。高血压患者调整治疗期间每日监测至少2次,血压平稳后每周监测2次。鼓励家庭自测血压。
很全面的总结,感谢您的分享~