我今年大四，马上要考一些专业课了，本人自学，看一会儿就睡着了，怎么回事？有什么方法克制吗？
2019-12-11 13:23
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我今年大四，马上要考一些专业课了，本人 自学，看一会儿就睡着了，怎么回事？有什么方法 克制 吗？
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我个人也经常 这样
我的方法 是： 1、喝咖啡提神（尽量不要多喝） 2、平常 留意 规律休息、多运动 3、不要只看书，我发现看书的时候那么多字，那么多知识，看着看着真的会睡的，所以，边看边划重点，写字，做笔记 ，当你动笔写字的时候，通常 需要集中留意 力，就不容易睡、15