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轻松排除临床助理医师考前焦虑
每个人的抗压能力都是不同的,有些考生每逢大考就会紧张不已,主要表现就是焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱。无疑这些不良情绪会给我们的临床助理医师考试增加负担,带来危害,那么如何消除考前焦虑情绪呢?个人自我调整可用以下几种方法。 增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信...
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