医学检验技师考试邻近，考生倍感压力增大。如何利用饮食来舒缓压力？环球网校快问给大家支招。 饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生生理健康，为考生超强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证。 另一方面，研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用，有的食物还可提高我们的接受能力和工作效率，使我们的思维更加敏捷，...
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黄留珠
2019-04-12 23:32
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情绪化：有些考生过于重视自己的卷面成绩，以测验获高分为喜、得低分为忧，如此情绪化的态度，对考生的心理稳定十分不利。有些考生本身的情绪也常常会随着外界的舆论而不断产生波动，考分不理想时不找主观原因，而一味强调客观因素，唉声叹气、怨天尤人，带着这样的情绪，又怎能全力以赴地备战初级检验技师考试呢？ 紧箍咒：在这段非常时期，初级检验技师考生头上的“箍&r...
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黄留珠
2019-04-12 23:09
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作为一名医学检验考生，如果你面临心理危机或精神紧张，你可做以下保健操： 坐在椅子上，挺直腰背，把右手两个手指放在额头上，大拇指轻轻放在鼻子右侧，另一只手放在左侧。随着大拇指运动深呼吸4秒钟；用拇指和食指捏住两个鼻孔4秒钟，放开左侧鼻孔深吸气，然后慢慢出气4秒钟；深吸气，捏住鼻子4秒钟，然后两个鼻孔一起出气4秒钟。如此要重复做4次。危机自会解除，答卷时即可随心...
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辛宏光
2019-04-12 23:58
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情绪的调节在心态调节中，占据核心地位。好心态是医学检验资格考试成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生在考前与考中怎么调节好心态呢？这里提供几种简便易行的方法，供考生参考使用。最关键的是掌握每种方法的要领，熟练地运用。 全身放松训练法 这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。考生坐在椅子上或站立，全身放松，两脚分开与肩同宽，眼睛微闭，心中默念：头部松、...
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赵骥腾
2019-04-12 23:57
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作为一名医学检验考生，如果你面临心理危机或精神紧张，你可做以下保健操： 坐在椅子上，挺直腰背，把右手两个手指放在额头上，大拇指轻轻放在鼻子右侧，另一只手放在左侧。随着大拇指运动深呼吸4秒钟；用拇指和食指捏住两个鼻孔4秒钟，放开左侧鼻孔深吸气，然后慢慢出气4秒钟；深吸气，捏住鼻子4秒钟，然后两个鼻孔一起出气4秒钟。如此要重复做4次。危机自会解除，答卷时即可随心...
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黄留珠
2019-04-12 23:34
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情绪的调节在心态调节中，占据核心地位。好心态是医学检验资格考试成功的一半，调节好情绪则是心态调节的关键，考生在考前与考中怎么调节好心态呢？这里提供几种简便易行的方法，供考生参考使用。最关键的是掌握每种方法的要领，熟练地运用。 全身放松训练法 这是一种利用语音暗示进行自我放松的方法。考生坐在椅子上或站立，全身放松，两脚分开与肩同宽，眼睛微闭，心中默念：头部松、...
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黄留珠
2019-04-12 23:28
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备考检验主管技师的很多人都有这样的感觉，好不容易从电视机前做到电脑前，脑子一会儿想这个，一会儿想那个，没半个小时进入不了状态。这是很多人的感觉，不是你一个人。怎样解决？1.做题法：每天复习一开始，先做题，内容是昨天刚刚复习的相关内容，做题更容易把注意力迅速集中到复习这个状态。然后对答案，弄清楚这些题相应的知识点。然后再开始新的复习内容。对于老考生而言，也可以...
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龙巧玲
2019-04-12 23:04
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碱性食物可消除疲劳正常人体内是一个弱碱性的环境，PH值为7.35～7.45. 当人体处于疲劳状态时，体内代谢后产生的酸性物质会聚集，导致思维迟滞，肌肉酸软，疲劳加重。因此，多吃碱性食物，使体内酸碱达到平衡，就能缓解身体疲劳，以及减轻心理压力。我们常吃的食物中属于碱性的有：蔬菜、水果、菌藻类，如海带、木耳、菠菜、胡萝卜、芹菜、白菜等等。水果吃起来口感是酸的，但...
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黄留珠
2019-04-12 23:21
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紧箍咒：在这段非常时期，主管检验技师考生头上的“箍”被箍得越来越紧，每天的测验题都可能出现新“面孔”，层出不穷的试题堆满了考生的视野。考生们凑在一起时，也会不由自主地谈起同一个话题，全力以赴地应考已成了他们全部的生活内容。这些都形成“紧箍咒”，它不仅不利于考生全力应考，反而会成为应考的包...
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龙子雯
2019-04-12 23:11
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临床检验技士资格考试必须是在完全不影响本职工作的前提下进行的，那么考生们如何在不影响工作的同时高效地备考我们的临床检验技士资格考试是非常重要的。我们考试的科目很多，所以我们要合理地安排考试科目的复习顺序，一般选一门自己认为比较难的再配上一门自认为较容易的科目一起复习，这样就不会有太大的压力，精神也不至于太紧张，这样复习的效果也很好，最后才能使自己有信心去参加...
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樊曦曦
2019-04-12 23:53
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