在每个人睡觉之前，尤其是那些睡眠不好的人，他们可以把一天中所学到的知识回忆一遍。今天小编主要给大家分享如何走出一建备考疲劳期，希望对你们有帮助!

在清醒时学习

困了就去睡觉，睡醒再起来学习比打疲劳战好多了。当你心情好、兴趣佳的时候，也就是当你是最有进取心的时候，这时的学习时间就是你的王牌。

在这个时候不要浪费，你就把你认为最难的书，用你的王牌时间一举歼灭它。

在一建备考中，教材始终是基础，历年的真题一直是必不可少的复习材料。反复读教材，根据历年真题，对应教材的知识点，梳理多年来考试的重点和难点，有针对性地复习。

树立打持久战的心态

一级建造师考试，要记住很多知识，就必须有打持久战的心态。一年不行就用两年。一建备考需要坚持，特别是对于上班族来说，不仅要有勇气和毅力坚持下去，还要有勇气挤出时间去学习。充分利用零碎的时间，天天积累，坚持下去!

学习时间如同做牛股

每个人都有一段时间的学习疲劳。不要以为学习好的学生只会每天努力学习，考试中有很多知识点。学习一段时间后，你可以分散注意力，做其他事情，让大脑休息一下，然后再继续学习，这样效率就会更高。

贵在坚持

学习就像在稻田里开拖拉机除草，前几章的草已经被清除了。等你去除后面几章的草时，前几章的草就会长出来，于是前后来回开，忙的热火朝天。其实，每个人都是一样的，学习就是与遗忘作斗争。

记忆宝典

在每个人睡觉之前，尤其是那些睡眠不好的人，他们可以把一天中所学到的知识或练习像电影一样在大脑里放映出来。

如果你记不起来，没关系。第二天你可以再看一遍，只要是能回忆出的知识，恐怕想忘了都很难!

每个人都有一套适合自己的激励方法。你说没有压力，那就去找点压力，回到你的家乡，看看此时在田里工作父母的背影，看看辛勤劳动的农民如何面朝黄土背朝天干活的。会不会能激励自己?学习如逆水行舟，不进则退。