2019年中级注册安全工程师临考心理如何调节?
发布时间:2019-04-15 14:12 来源:环球网校
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抑制法:
很多考生在安全工程师临考前总担心怯场,紧张。对此,考生可用抑制法来缓解此种心理,运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法:
有些考生在接到安全工程师考试试卷时,由于睡眠不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常,此时不妨趴伏桌子上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。
牧羊法:
有些考生拿到安全工程师考试试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。
化简法:
有些考生一拿到安全工程师考试试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题,因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。
本文为您提供了2019年中级注册安全工程师临考心理如何调剂?供大家参考学习!
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