首页 直播 App
当前位置: 首页 > 二级建造师 > 二级建造师文章 > 考二级建造师前如此浮躁,怎么破?

考二级建造师前如此浮躁,怎么破?

发布时间:2019-04-09 09:54 来源:环球网校 点击量: 744

二级建造师报名、考试、查分时间 免费短信提醒

地区:

获取验证 立即预约

请填写图片验证码后获取短信验证码

看不清楚,换张图片

免费获取短信验证码

  为了大家能更轻松地摆脱“浮躁”的困扰,还有几点建议:

  1、自我提醒

  当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想认真下去,你想一下取得好成绩时的喜悦心情,想想美好的未来,这样你就有动力继续下去了。

  2、适当放松

  当你真的浮躁的时候,也可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,也可以去外边散心来放空自己,也可以听听音乐(轻音乐最能使人平静心情)等等。

  3、注意饮食

  天气逐渐变热,一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。

  4、保证睡眠

  研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠时间最好不要少于6小时。

2019年二级建造师《工程法规》名师精讲通关讲义(汇总 203页)http://kaola.edu24ol.com/p-99292.html

  • 环球网校

    15:00-18:00 15:00-18:00

    一二建考生,你们有福了…

    一级建造师

  • 胡子薇

    19:00-21:00 19:00-21:00

    早鸟筑基课(二)-法规

    一级建造师

  • 环球网校

    15:00-18:00 15:00-18:00 11月28日 15:00-18:00

    一二建考生,好消息来了!

    一级建造师

  • 杨姣

    19:00-21:00 19:00-21:00 11月28日 19:00-21:00

    早鸟筑基课(二)-公路

    一级建造师

  • 刘敬

    19:00-21:00 19:00-21:00 11月28日 19:00-21:00

    早鸟筑基课(二)-机电

    一级建造师

出版物经营许可证|京B2-20210770| 京公网安备 11010802033350号|京ICP备16038139号|节目制作经营许可证(京)字20130号|京网文(2021)2566-713号
知春路校区:北京市海淀区知春路7号致真大厦D座4层北区(地铁10号线西土城出A口)|邮编:100191
版权所有 2003-2021 北京环球创智软件有限公司|联系客服|营业执照