考二级建造师前如此浮躁,怎么破?
为了大家能更轻松地摆脱“浮躁”的困扰,还有几点建议:
1、自我提醒
当你心情浮躁,不想学习的时候,你可以自我暗示一下,不管你是有多么的不想认真下去,你想一下取得好成绩时的喜悦心情,想想美好的未来,这样你就有动力继续下去了。
2、适当放松
当你真的浮躁的时候,也可以通过慢跑、篮球、羽毛球之类的体育锻炼来调节情绪,也可以去外边散心来放空自己,也可以听听音乐(轻音乐最能使人平静心情)等等。
3、注意饮食
天气逐渐变热,一定要注意合理饮食。太热的时候就不要吃热量较高的食物,也不要吃太辣的东西,否则你会变得更加浮躁。
4、保证睡眠
研究表明睡眠不足会使人变得浮躁、焦虑不安。所以一定要保证睡眠质量,每晚睡前喝杯牛奶,睡眠时间最好不要少于6小时。
2019年二级建造师《工程法规》名师精讲通关讲义(汇总 203页)http://kaola.edu24ol.com/p-99292.html
-
免费-2025二级建造师《法规》速记口诀(环球网校)下 载274316 下载数 61
-
免费-2025二级建造师《建设工程施工管理》速记口诀(环球网校)下 载324275 下载数 38
-
免费-2025二级建造师《公路工程管理与实务》速记口诀(环球网校)下 载295599 下载数 13
-
免费-2025二级建造师《建筑工程管理与实务》速记口诀(环球网校)下 载438996 下载数 20
二级建造师相关文章推荐
|二级建造师最新文章推荐
|二级建造师最新经验推荐
- 如何查大学考研分数线是多少?
- 考研266分可以调剂吗?
- 考公务员难还是考研难?
- 公费师范生可以考研吗?
- 财务管理考研可以考什么专业(附考研科目资料)
- 报考消防设施操作员的条件如何?(附消防员备考资料)
- 教师资格证与教师职称有什么关系
- 教资面试小学语文如何备考?(附教资备考资料)
- 二建报考不限制专业的省份有哪些?(附二建备考资料)
- 拥有二级建造师证书有什么用?(附二建备考资料)
-
环球网校
15:00-18:00 15:00-18:00
一二建考生,你们有福了…
一级建造师
-
胡子薇
19:00-21:00 19:00-21:00
早鸟筑基课(二)-法规
一级建造师
-
环球网校
15:00-18:00 15:00-18:00 11月28日 15:00-18:00
一二建考生,好消息来了!
一级建造师
-
杨姣
19:00-21:00 19:00-21:00 11月28日 19:00-21:00
早鸟筑基课(二)-公路
一级建造师
-
刘敬
19:00-21:00 19:00-21:00 11月28日 19:00-21:00
早鸟筑基课(二)-机电
一级建造师
-
免费-2025二级建造师《法规》速记口诀(环球网校) 274316下载数 61 下 载
-
免费-2025二级建造师《建设工程施工管理》速记口诀(环球网校) 324275下载数 38 下 载
-
免费-2025二级建造师《公路工程管理与实务》速记口诀(环球网校) 295599下载数 13 下 载
-
免费-2025二级建造师《建筑工程管理与实务》速记口诀(环球网校) 438996下载数 20 下 载
- 01 北京大约多久能解除疫情?
- 02 《中华人民共和国车船税法》全文
- 03 医师级别划分 十二级
- 04 这几种情况千万不要考消防工程师证书
- 05 2020年开年全球大事件你知道吗?
- 06 公务员存在不同级别 一级科员和一级行政执法员区别在哪
- 07 博士,硕士,研究生哪个学历高
- 08 中级资格证书有哪些
- 09 成人高考和自考有什么区别